Idag, den 22/12, startar min femtonkilosresa, mot en sundare livsstil!
Så länge jag väntat med att göra något åt min ökade vikt, överbelastade leder, inflammatoriska krämpor av olika slag, huvudvärk, nedstämdhet, ja listan kan bli hur lång som helst…..
Men idag börjar alltså resan, eller snarare kampen.
Egentligen vet jag det mesta om hur en hälsosam livsstil ser ut; hundratals är väl alla de böcker och artiklar jag läst. Men ändå är jag inte med, inte där…
Jag kan inte börja drastiskt, utan istället i små steg. Därför blir de första stegen två: att undvika godis och glass och att inte äta något efter klockan 18. Detta ska prövas i en vecka.
Varje dag ska jag skriva här, rapportera och peppa.
Varför det blir just femton kilo som målbild, beror helt och hållet på att det var kring 65 kilo som jag mådde som allra bäst, både fysiskt och psykiskt, en gång i tiden.
Ok, nu startar resan, let it go!